Verdure

 
Romanesco

Romanesco

Il romanesco è una variante di cavolfiore e pertanto fa parte delle verdure a fiore. Dal punto di vista botanico appartiene alla famiglia delle Crocifere. Originario dell'area mediterranea, dal XVI secolo è coltivato anche oltre le Alpi. Prima di essere cucinato il romanesco andrebbe lavato in acqua fredda salata per allontanare eventuali animaletti che potrebbero nascondervisi. Normalmente si mangia bollito o al vapore: le infiorescenze molto giovani possono essere mangiate anche crude. La stagione del romaesco va da maggio a novembre.

Stagione
gen
mar
mar
mag
mag
lug
lug
ago
ott
ott
dic
dic
Lo sapevi che ...
I valori nutritivi del romanesco cono simili a quelli del cavolfiore, tranne che per il tenore in beta-carotene, che è notevolmente maggiore.

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